প্রতিদিন NMN নেওয়া কি ঠিক হবে?

সাম্প্রতিক বছরগুলোতে,নিকোটিনামাইড মনোনিউক্লিওটাইড (NMN), একটি উচ্চ প্রত্যাশিত "তারা অণু" বিরোধী-ক্ষেত্রে, অত্যাধুনিক-ল্যাবরেটরি থেকে গণভোক্তা বাজারে স্থানান্তরিত হয়েছে, যা উদ্ভিদের নির্যাস এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক শিল্পে সবচেয়ে আলোচিত-বিষয়গুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে৷ ভোক্তা স্বাস্থ্যের সচেতনতা বৃদ্ধির সাথে, আরও বেশি লোক এনএমএনকে দৈনিক পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করছে।

'প্রতিদিন নেওয়া যেতে পারে কিনা' উত্তর দিতে, নিরাপত্তার বিবেচনা সবার আগে আসে। সৌভাগ্যবশত, 2025 সালের শেষ নাগাদ, বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায়ের কাছে প্রচুর পরিমাণে নিরাপত্তা তথ্য জমা হবেএনএমএনস্বল্পমেয়াদী-মানুষের অ্যাপ্লিকেশন।

2023 সাল থেকে, এলোমেলো, ডাবল-অন্ধ, প্ল্যাসিবো-নিয়ন্ত্রিত গবেষণা সহ একাধিক উচ্চ-মানের মানব ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি ধারাবাহিকভাবে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে প্রতিদিনের ব্যবহারএনএমএনসুপারিশকৃত ডোজ সীমার মধ্যে সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিরাপদ। উদাহরণস্বরূপ, একটি মাল্টিসেন্টার অনুসারে, 2023 সালে প্রামাণিক জার্নালে Geroscience-এ প্রকাশিত দ্বিগুণ-অন্ধ ক্লিনিকাল ট্রায়াল, সুস্থ মধ্য-বয়স্কদের 300mg, 600mg, এবং 900mg দিয়ে পরিপূরক করা হয়েছিলএনএমএনদৈনিক 60 দিনের অধ্যয়নের সময়, সমস্ত ডোজ গ্রুপ ভাল নিরাপত্তা এবং সহনশীলতা দেখিয়েছে। এছাড়াও, একাধিক অন্যান্য গবেষণায় সপ্তাহ থেকে মাস ধরে প্রতিদিন 250mg থেকে 1250mg পর্যন্ত ডোজ পরীক্ষা করা হয়েছে এবং কোনো উল্লেখযোগ্য শারীরবৃত্তীয় প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া বা গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রিপোর্ট করা হয়নি।

এই গবেষণাগুলি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম, রক্তচাপ, রক্তের জৈব রাসায়নিক সূচক এবং অঙ্গের কার্যকারিতার কঠোর পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে নিশ্চিত করেছে যেএনএমএনহৃদপিণ্ড, লিভার এবং কিডনির মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির উপর উল্লেখযোগ্য বোঝা সৃষ্টি করে না।

নিরাপত্তার প্রতি আস্থাএনএমএনএছাড়াও শরীরের মধ্যে তার বিপাকীয় পথ বোঝার থেকে আসে। গবেষণায় দেখা গেছে মৌখিক ডএনএমএনশরীরের দ্বারা দ্রুত শোষিত হতে পারে এবং মূল কোএনজাইমে রূপান্তরিত হতে পারেNAD+. এর বিপাকগুলি প্রধানত প্রস্রাব এবং মলের মাধ্যমে নির্গত হয় এবং এটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে ক্ষতিকারক পদার্থ জমা করবে এমন কোনও প্রমাণ নেই। এই পরিষ্কার বিপাকীয় পথ দীর্ঘ-মেয়াদী দৈনিক ব্যবহারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ নিরাপত্তা তাত্ত্বিক সহায়তা প্রদান করেএনএমএন.

যদিও বিদ্যমান প্রমাণগুলি উত্সাহজনক, কঠোর গবেষক হিসাবে, আমাদের অবশ্যই বর্তমান গবেষণার সীমাবদ্ধতা স্বীকার করতে হবে। বর্তমানে, মানুষের ক্লিনিকাল ট্রায়ালের অধিকাংশই 6 মাসের মধ্যে কেন্দ্রীভূত হয়, এবং এখনও দীর্ঘ-মেয়াদী, বৃহৎ-প্রত্যহ ব্যবহারে ক্লিনিকাল ডেটার অভাব রয়েছেএনএমএনএকটানা কয়েক বছর ধরে। যদিও এক-বছরের মাউস গবেষণায় কোনো উল্লেখযোগ্য বিষাক্ত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পাওয়া যায়নি
কিন্তু মানবদেহের দীর্ঘমেয়াদী নিরাপত্তার সাথে এটিকে সম্পূর্ণরূপে-সমতুল্য করা যায় না। তাই, বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় সাধারণত বিশ্বাস করে যে একটি সম্পূর্ণ দীর্ঘমেয়াদী নিরাপত্তা প্রোফাইল নির্মাণের জন্য ভবিষ্যতে ক্লিনিকাল পর্যবেক্ষণের দীর্ঘ চক্রের প্রয়োজন রয়েছে।

উদ্ভিদ নির্যাস শিল্পে অনুশীলনকারীদের জন্য, উৎপাদনের মান এবং বিশ্বব্যাপী প্রবিধান বোঝাএনএমএনঅত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ 2025 সালে, বিশ্বব্যাপী NMN নিয়ন্ত্রক ল্যান্ডস্কেপ গভীর পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাবে, বাজারে নতুন সুযোগ এবং চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসবে।

1. উত্পাদনের গুণমান হল নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতার জীবনরেখা

উচ্চ-গুণমানএনএমএনপণ্য কঠোর মানের মান পূরণ করতে হবে. শিল্পের মধ্যে ঐকমত্য হল যে সবুজ এনজাইমেটিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে উত্পাদিত NMN কাঁচামালকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত, কারণ এই প্রক্রিয়াটি অণুর জৈবিক কার্যকলাপকে সর্বাধিক করতে পারে এবং রাসায়নিক সংশ্লেষণ পদ্ধতি থেকে উদ্ভূত ক্ষতিকারক রাসায়নিক অবশিষ্টাংশগুলি এড়াতে পারে। উপরন্তু, জিএমপি (গুড ম্যানুফ্যাকচারিং প্র্যাকটিস) সার্টিফিকেশন হল উৎপাদন প্রক্রিয়ার প্রমিতকরণ নিশ্চিত করার জন্য মৌলিক থ্রেশহোল্ড। উচ্চ বিশুদ্ধতা (যেমন 99.5% এর চেয়ে বেশি বা সমান) এবং অনুমোদিত তৃতীয় পক্ষের পরীক্ষাগার পরীক্ষার রিপোর্টগুলি পণ্যের গুণমান বিচার করার জন্য মূল সূচক। কিছু নেতৃস্থানীয় ব্র্যান্ড এমনকি কঠোর ফ্রেঞ্চ আমেরিকান দ্বৈত শংসাপত্র বা EU এর OULF নিরাপত্তা মান ব্যবস্থা অনুসরণ করে, যা ভোক্তাদের উচ্চ স্তরের সুরক্ষা প্রদান করে।

• মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র: 2025 এর জন্য একটি মাইলফলক বছরএনএমএনমার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাজার। ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) আনুষ্ঠানিকভাবে 29 সেপ্টেম্বর, 2025-এ একটি স্পষ্টীকরণ জারি করে, নিশ্চিত করে যে NMN খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির সংজ্ঞা থেকে বাদ দেওয়া হয়নি, মূলত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে তার আইনি বিক্রয় অবস্থা পুনরুদ্ধার করে। এই সিদ্ধান্তটি 2022 সাল থেকে এনএমএন-এর আইনি স্থিতিকে ঘিরে বিতর্ক এবং অনিশ্চয়তার অবসান ঘটিয়েছে, বাজারে দৃঢ় আস্থা জাগিয়েছে।
• অস্ট্রেলিয়া: অস্ট্রেলিয়ান মেডিসিন এজেন্সি (টিজিএ) অন্তর্ভুক্ত করেছেএনএমএন2025 সালের মধ্যে "তালিকাভুক্ত ওষুধ (AUST L)"-এর জন্য অনুমোদিত উপাদানের তালিকায়। এর মানে হল যে NMN পণ্যগুলি যেগুলি TGA কম্পোজিশন মান এবং গুণমানের প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করে তা অস্ট্রেলিয়ান বাজারে সম্মতি পথের মাধ্যমে বিক্রি করা যেতে পারে, তাদের নিয়ন্ত্রক অবস্থার একটি স্পষ্টতা চিহ্নিত করে৷
• চীন: চীনের জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশন এর গ্রহণযোগ্যতা এবং প্রযুক্তিগত পর্যালোচনা পুনরায় শুরু করেছেএনএমএন2025 সালের জানুয়ারিতে একটি নতুন খাদ্য সংযোজনকারী বৈচিত্র্য হিসাবে। এই পরিমাপটিকে চীনের জন্য আনুষ্ঠানিক খাদ্য উপাদান নিয়ন্ত্রক ব্যবস্থায় NMN অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হিসাবে দেখা হয়, যা নির্দেশ করে যে দেশীয় বাজারে সম্মতি প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হচ্ছে।
• ইইউ এবং জাপান: ইইউ এর জন্য অনুমোদন প্রক্রিয়াএনএমএন"নভেল ফুড" চলছে, এবং কিছু কোম্পানি ইউরোপিয়ান ফুড সেফটি অথরিটি (EFSA) এর নিরাপত্তা মূল্যায়ন পর্যায়ে প্রবেশ করেছে। অন্যদিকে, জাপান ইতিমধ্যে এনএমএনকে একটি আইনি খাদ্য উপাদান হিসেবে তালিকাভুক্ত করেছে এবং তুলনামূলকভাবে পরিপক্ক নিয়ন্ত্রক কাঠামো রয়েছে।

2025 সালে সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এবং নিয়ন্ত্রক উন্নয়নের উপর ভিত্তি করে, আমরা কি গ্রহণ করব কিনা তা নিয়ে আলোচনা করতে পারি?এনএমএনদৈনিক গ্রহণযোগ্য? "এই প্রশ্নটি একটি সতর্ক তবুও আশাবাদী উত্তর প্রদান করে:

হ্যাঁ, সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, বর্তমান বড় সংখ্যক স্বল্প - থেকে মাঝারি-মেয়াদী ক্লিনিকাল ট্রায়ালের ফলাফল অনুযায়ী, উচ্চ-গুণমানএনএমএন250mg-900mg এর প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজে পণ্য নিরাপদ বলে মনে করা হয় এবং যাচাইযোগ্য স্বাস্থ্য সুবিধা আনতে পারে।

যাইহোক, আমাদের অবশ্যই স্বীকার করতে হবে যে এর দীর্ঘ-মেয়াদী (কয়েক বছর ধরে) নিরাপত্তা সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক ধাঁধাটি শেষ হতে এখনও সময় প্রয়োজন।

সম্পর্কে আরো বিস্তারিত জানার জন্যএনএমএন, APPCHEM থেকে Serrisha এর সাথে সংযোগ করুন৷ (ইমেল:cwj@appchem.cn; +86-138-0919-0407)

রেফারেন্স

[১]শিনতারো ইয়ামাগুচি, জে. ইরি এট আল। "সুস্থ, মধ্যবয়সী জাপানি পুরুষদের মধ্যে বিপাক, ঘুম, এবং নিকোটিনামাইড অ্যাডেনাইন ডাইনিউক্লিওটাইড জৈবসংশ্লেষণের উপর দীর্ঘ-মেয়াদী নিকোটিনামাইড মনোনিউক্লিওটাইড পরিপূরকের নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা।" এন্ডোক্রাইন জার্নাল (2024)।
[২]বিন ইউ, জিয়াওটং জিং এট আল। "বহুমুখী বহু-কার্যকরী পদার্থ NMN: এর অনন্য বৈশিষ্ট্য, বিপাকীয় বৈশিষ্ট্য, ফার্মাকোডাইনামিক প্রভাব, ক্লিনিকাল ট্রায়াল, এবং বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশন।" ফার্মাকোলজিতে ফ্রন্টিয়ার্স (2024)।
[৩]রিওটা নাকাজিমা, হিডেকাজু ওয়াতানাবে এবং অন্যান্য। "প্লেসবো-নিকোটিনামাইড মনোনিউক্লিওটাইডের মাত্রাতিরিক্ত গ্রহণের নিরাপত্তার র্যান্ডমাইজড ডাবল-অন্ধ সমান্তরাল-গ্রুপ ট্রায়াল নিয়ন্ত্রিত।" ফান্ডামেন্টাল টক্সিকোলজিক্যাল সায়েন্সেস (2025)।
[৪]কেইসুকে ওকাবে, কেইসুকে ইয়াকু এট আল। "নিকোটিনামাইড মনোনিউক্লিওটাইডের মৌখিক প্রশাসন নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর বিষয়গুলিতে রক্তে নিকোটিনামাইড অ্যাডেনাইন ডিনিউক্লিওটাইডের মাত্রা কার্যকরভাবে বৃদ্ধি করে।" পুষ্টিতে সীমান্ত (2022)।
[৫]ইউচিরো ফুকামিজু, ওয়াই উচিদা এট আল। "সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে -নিকোটিনামাইড মনোনিউক্লিওটাইড মৌখিক প্রশাসনের নিরাপত্তা মূল্যায়ন।" বৈজ্ঞানিক রিপোর্ট (2022)।